Hunden min skal avlives, jeg kommer til å savne han så mye.

Hei!

Beklager at det har tatt litt tid før du fikk svar og at 6.februar nå har vært. Det er forståelig at du har det vanskelig nå.

Jeg har hund selv og kan relatere meg veldig til følelsene dine. Det båndet man får til dem og den kjærligheten man får og gir kan ikke forklares før man opplever det selv. Det er fryktelig tomt i huset når kjæledyrene våre forlater oss. De er jo der hele tiden, de venter på oss om dagene når vi er på skole og jobb og blir overlykkelige når vi kommer hjem til dem igjen.

Hunden din var jo en del av din familie, og det er normalt at det er et stort savn etter han. Det tar tid før det blir bedre. Jeg vil anbefale deg å snakke åpent med din familie og venner om dette. Si at du trenger ekstra støtte i perioden fremover. Finn frem fine bilder av hunden din og lag deg en minnebok. Der kan du skrive om alt det fine dere har gjort sammen, og være takknemlig for alt dere har opplevd og hvilken god venn han har vært for deg.

Ved å skrive ned minner kan sorgen bli lettere å bære. Da kan du gå gjennom det du har skrevet og bildene du har satt sammen når du er lei deg. Det er viktig å sørge og minnes, kjenne på det som er vondt. Gråte, være sint og føle at det er tomt og urettferdig. Det er vanlige følelser som er helt greit å kjenne på. Ikke prøv å stenge det inne, det har ingen effekt.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no