Hva kan jeg si? Det er flaut om de forstår jeg har mensen.

Hei.

Så fint du skriver til oss.

Jeg forstår at det kan være uvant å snakke om mensen i starten. Men det er lurt å øve seg på dette. Dere skal tross alt ha mensen i store deler av voksenlivet deres. Det er veldig naturlig, og det blir tungvint om det skal være flaut.

Det er også slik at du fint kan ha svømming selv om du har mensen. Gå på do å sett inn en ny tampong før du skal i bassenget. Så gjør du det samme etter du har vært i dusjen etter svømmetimen. Du kan også bruke menskopp, men da bør du øve litt før du bruker den i bassenget.

Om du likevel velger å ikke ha svømming kan du bare si at du ikke skal ha svømming. Om noen spør videre vil jeg utfordre deg til å svare det som er sant, at du har mensen. Du trenger ikke si noe mer enn det. Da slipper du å lyve eller finne på andre unnskyldninger. Noen må jo bli den første i klassen til å snakke om mensen.

Håper dette svaret hjelper deg.

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen Helsesykepleier

Vi har valgt ut dette for deg

Mensen lett forklart

Alt om bind, tampong, menskopp og menstruse