Jeg lurer på noen ting om mensen og tampong.

Hei

Så hyggelig at du liker siden vår! Det er fint at du sender inn spørsmål om dette som du lurer på.

Det er lurt å bruke tampong når man bader. Det vil ikke bli blod i hele bassenget, men hygienemessig er det lurt å bruke tampong:) Det kan også komme blod i bikinien eller badedrakten og de færreste har lyst at andre skal se at en har mensen.

Det er i starten av mensen du blør mest. Da er det lurt å skifte tampong ganske raskt etter du har badet. Tampongen suger også opp vann, og fyller den seg med vann blir det mindre plass til blod der. Da lekker det lettere blod fra tampongen. Jeg tenker at det går fint å sette inn en tampong før du drar på skolen når dere har svømming i første time.

Utover i uken, når du blør mindre, trenger du ikke skifte tampongen med en gang. Men husk at det er bakterier i badevann, både i basseng og i sjøen. Bakterier er ikke bra å få i skjeden, derfor er det lurt å skifte tampong.

I gymmen er det ofte ikke noe problem å dusje med den samme tampongen som du hadde i under gymmen. Det er flere måter du kan skjule en tampongtråd på. Du kan for eksempel samle tråden og legge den mellom de ytre kjønnsleppene, dra dra den litt bakover slik at den ligger mellom rumpeballene eller bare passe på at den er plassert inne i badedrakten.

Hvis du trenger litt tid før eller etter gymmen/svømmingen til å skifte tampong eller lurer på noe, kan det være fint å snakke med læreren din eller helsesykepleier på skolen. Husk at læreren har lang erfaring med jenter som har mensen når de har svømming og gjerne vil hjelpe til med å finne en løsning for deg.

Hilsen ungdomsredaksjonen i samarbeid med helsesykepleier i ung.no