Jeg skal bade i basseng/sjø, hva gjør jeg ved mens?

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Jeg forstår at det er kjedelig med mensen på badeferie. Men jeg tror nok det vil løse seg fint uansett.

Det er i starten av mensen du blør mest. Da er det lurt å skifte tampong ganske raskt etter du har badet. Tampongen suger nemlig også opp vann, og fyller den seg med vann blir det mindre plass til blod der. Da lekker det lettere blod fra tampongen.

Utover i uken, når du blør mindre, trenger du ikke skifte tampongen med en gang. Men husk at det er bakterier i badevann, både i basseng og i sjøen. Bakterier er ikke bra å få i skjeden, derfor er det lurt å skifte tampong.

Det finnes et medikament som du kan ta for å utsette mensen, hvis du har veldig regelmessig mens. Primolut er piller som du kan ta så lenge du vil utsette mensen. Du må begynne å ta dem 3 dager før du får mensen og så lenge du vil utsette mensen. Primolut kan du få på resept hos fastlegen din eller på helsestasjon for ungdom der du bor.

Jeg anbefaler deg å prøve med den minste tampongen først, siden den er lettere å få inn når du skal prøve for første gang. Så må du prøve deg frem rett og slett. Noen bruker større tamponger på dager hvor de blør mye, for så å gå over til mindre tampong når blødningen avtar.

Bytt tampong FØR du bader. Bytt også ETTER badet.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen

helsesykepleier