Jeg klarer ikke føle noe og lurer på om jeg er aroace?

Jente, 13

Hei, jeg lurer på om jeg kanskje er aroace. Jeg har alltid følt meg forvirret når folk snakker om kjærlighet og hvem de liker og sånn. Jeg har prøvd å tvinge meg selv til å føle på forelskelsen de føler men det bare går ikke. Jeg har heller aldri villet vært med noen eller tanken på å gjøre noe seksuelt med noen får meg til å kaste opp. Går ikke så mye i detalj på det. Men jeg bare har aldri klart å føle det som andre føler. Og jeg vet at jeg ikke liker jenter heller, det er bare helt urealistisk for meg. Jeg føler bare at jeg ikke har lyst til å være med noen i fremtiden uansett. Jeg klarer liksom ikke å se det for meg, og slev hvor mye jeg prøver å tvinge meg sel til å bare føle noe for andre. Så bare går det ikke, jeg begynte å snu til selvskading for ett par år siden nettop for å føle noe. Men når jeg prøver å føle forelskelse mot andre, det blir nesten som sånn hvordan jeg er uten selvskading. Klarer ikke å føle noe. Slev hvor mye jeg tvinger det fram.

Svar

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no om følelsene dine.

Aroace er en forkortelse for A-romantisk, som beskriver en person som opplever lite eller ingen romantisk og seksuell tiltrekning. Selv om du opplever det sånn nå, så er det ikke sikkert at det blir sånn når du er voksen.

Følelser lar seg ikke tvinge fram. Du kan ikke tvinge deg selv til å bli forelsket. Forelskelser skjer spontant, eller det kan vokse seg fram mellom gode venner over lengre tid.

Du er 13 år, i begynnelsen av puberteten, da er det helt normalt å være usikker på det meste som gjelder kropp, seksualitet, følelser og fremtid sex- eller samliv.

At du akkurat nå ikke ser for deg å bli forelsket, eller å være med en partner, trenger ikke bety noe som helst, annet enn at du nå ikke er klar for den typen forhold eller samkvem.

Det er helt normalt å ikke ha lyst på noe seksuelt når du er 13 år. En 13-åring er kroppslig, og ifølge loven, et barn.

I puberteten er det vanlig at ungdommer snakker sammen om hvem de liker, og hvordan de føler, og jeg er sikker på at mange bare "henger" seg på, uten at de har egne erfaringer på området. Men siden det er noe alle snakke om, så føles det feil å ikke være med på samtalen.

Litt som du føler det. At alle har følt på det eller gjort det, og så er du ikke i nærheten av å være klar til noe av det. Det er helt i orden, og helt normalt.

Hva som vil skje i fremtiden kan ingen si noe om. Jeg synes du skal la tiden gå, og så blir du litt klokere på deg selv, forstår litt mer om egne følelser, og vil etter hvert kunne stå trygt i ditt bilde av deg selv. Uansett hva det måtte være.

Selvskading er aldri en løsning. Det er jo ikke den typen følelser du er ute etter, ikke fysiske smertefølelser.

Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)

Besvart: 15.10.2025