Hvordan unngå å få omgangssyken?

Hei du!

Jeg forstår godt at du ønsker å holde deg frisk fra omgangssyke, det er en veldig ubehagelig sykdom å få. Heldigvis er det sjelden farlig og det går som regel fort over.

Omgangssyke smitter som oftest fra avføring fra personer som er syke og skyldes i hovedsak at man slurver med å vaske hendene etter dobesøk og før man spiser.

Sykdommen kan også overføres ved dråpesmitte fra en syk person som kaster opp. Du kan også bli smittet dersom du har nær kontakt med noen som er syk, via kyssing foreksempel.

Det du kan gjøre selv for ikke å bli smittet er å passe på å vaske hendene godt etter at du har vært på skolen og andre steder hvor det kan være mange som er smittet og før du spiser mat eller putter noe i munnen. Bruk såpe og vann og tørk deg godt etterpå, gjerne med tørkepapir.

Ellers så gjelder det å ta vare på immunforsvaret ditt ved å sove nok, spise bra mat, holde deg litt i bevegelse og ha det bra i livet ellers.

Lykke til!

Vennlig hilsen Helsesykepleier