Synes at det er ubehagelig at mensen er så uregelmessig.

Jente, 14

Hei, jeg syntes det er ubehagelig når mensen min er så uregelmessig. Har aldri hatt den på samme tid og fikk det for første gang i fjord i august. Syklusen min har vært mellom 40-25 dager, blir den vanlig snart? Den andre tingen som jeg syntes er verre er at for i mai i år begynte jeg å blø mer og mer, men da har kunne sovet normalt. Så i sommerferien begynnte jeg å blø så mye at jeg ikke fikk sove om natta, jeg våkna opp og hadde blødd gjennom. Sånn som nå, jeg fikk mensen i går og var normalt ikke så mye, så tenkte jeg å sove med tampong, våkna 4 timer senere og hadde blødd gjennom. Jeg har prøvd sovebind med er redd for at det lekker, har også prøvd to vedsina hverandre. Noen dager jeg har det, og ikke sover med en tampong klarer jeg ikke å sovne fordi det er så sykt stress å våkne opp å hatt blødd gjennom. Siden det starta nå i sommer har det ikke vært mange gangen jeg har blødd så mye, men lurer på om det finnes noe som kan hjelpe mot å blø mindre, eller bare om dere har noe tips

Svar

Hei.

Det er dessverre mange som opplever at mensen er veldig uregelmessig de første årene. Det kan gå alt fra flere måneder mellom hver gang, til bare et par uker. Mengde og hvor lenge det varer, vil også variere. Det er vanskelig å gi deg et nøyaktig svar om hvor lenge det kommer til å være slik. For noen retter det seg etter noen måneder, mens andre har det slik i 2-3 år.

Det er ikke veldig mye du kan gjøre med dette, det er hormonene dine som har denne styringen. Men om det blir slik at dette blir veldig slitsomt for deg og blødningene dine fortsetter å være veldig kraftige, kan det hjelpe å starte med hormonell prevensjon som f.eks p-piller. Dette kan du snakke med en voksen som du står nær eller du kan oppsøke helsestasjon for ungdom for å få hjelp der.

Det er lurt å bruke nattbind når du blør kraftig om natten. Noen vil også bruke bind med vinger som hindrer side lekkasje. Tampong om natten er ikke anbefalt, da denne gjerne bør byttet hyppig når man blør som mest for å unngå at det blør gjennom. Jeg synes at det var lurt at du brukte 2 bind om natten. Tror nok at du kan forsøke å sove godt med dette.

Vennlig hilsen jordmor ung.no

Besvart: 16.11.2024