Jeg holder på å miste følelsene for kjæresten min
Gutt, 15
Hei I den siste tiden har jeg ikke følt meg så bra psykisk. Jeg har følt at det å ha en kjæreste er mer enn belastning enn glede. Jeg er i utvikling og følelsene mine endrer seg jo så jeg lurer på om det er jeg som vokser litt i fra det. Jeg vet at kjæresten min er veeeldig glad i meg og ganske redd for å miste meg og jeg vil jo ikke henne noe vondt. For hun har behandlet meg fantastisk men jeg føler bare at jeg ikke kan gi det samme tilbake. Jeg tar ikke så mye initiativ som jeg burde og føler ikke på så mye savn og kan bli litt lett irritert. Er det at jeg er lei av personen, mistet følelsene eller bare har en tung periode. Å jeg føler litt at framtida er skummel og ser ikke noen store planer fremover i tid med denne personen. Er bare redd for å såre hun for mye, men det kommer nok til å bli verre hvis jeg ikke gjør noe. Bør jeg vente å se litt eller gjøre det slutt for føler kanskje at det er det beste for meg. Å fokusere på meg selv og mitt liv og at jeg ikke er klar for å ha en kj
Svar
Hei du!
Det er ganske vanlig at følelsene for kjæresten endrer seg. Når du er ung så endres man fort og det er helt vanlig at man glir fra hverandre.
Hvis du føler at følelsene dine for kjæresten har blitt svakere, er det viktig å ta det på alvor uten å få panikk. Prøv først å finne ut om dette er en midlertidig fase knyttet til stress, slitasje eller hvordan du har det psykisk. Eller om det er sånn at følelsene faktisk er på vei tilnå bli noe annet enn kjærlighet og forelskelse.
Ikke bli i forholdet bare av skyldfølelse eller fordi hun gir mer enn deg. Det skaper ofte mer smerte på sikt, samtidig som hun fortjener å bli elsket like mye tilbake som det hun gir.
Vær ærlig med deg selv om hvordan du egentlig har det, og snakk med henne på en rolig og respektfull måte uten å være brutal. Vær tydelig på at det hander om deg og ikke henne. Gi deg selv litt tid til å kjenne etter, men hvis følelsen ikke kommer tilbake, er det også et viktig svar.
Lykke til!
Vennlig hilsen Helsesykepleier
Besvart: 21.1.2026
Vi har valgt ut dette for deg
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål
