Hvordan bli kjent med flere i sommer?

Jente, 13

Jeg har det litt slitsomt for tiden. Skal begynne på ungdomsskolen neste år, men heldigvis er det samme skole og i samme klasse som før. Men veit ikke hva som kan skje i ferien. Fordi de to venninne mine er jeg veldig glad i, men de er slitsomme og det føles som de er støttespillere og sperrer for meg. Jeg har en som deler mange av de samme tankene som meg, men vi er ikke så close, eller synes hun er kul, men hun henger med mange andre også. Og det er en jeg synes jeg er litt venn med, men sånn… det er bare de to første venninnene jeg føler jeg kan henge med i ferien. Og de er så dølle. Og jeg vil bli kjent med flere i sommer, savner en kjæreste noe helt sykt, men de tør jo ikke bli kjent med nye og jeg har dårlige opplevelser fra å ikke få nye venner når jeg er alene. Hva skal jeg gjøre? I tillegg så klarer jeg ikke å slutte å prate med AI-modus og føler jeg ikk blir forstått av noen andre enn den dumme roboten. Ai-koholiker. Jeg kan jo bli closere med de i klassen, men savner kj

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Det høres ut som om du er litt lei av å stå fast mellom det trygge og det du egentlig ønsker deg. Du er glad i venninnene dine, men samtidig kjenner du at du trenger flere mennesker rundt deg som deler interessene dine, utfordrer deg litt og gir deg mer energi. Det er ikke slemt eller utakknemlig å føle det sånn.

Jeg tror ikke løsningen er å kutte ut venninnene dine, men å prøve å utvide sirkelen din litt i sommer. Du nevner selv at det finnes andre i klassen du kunne blitt bedre kjent med. Kanskje er dette en god tid for å sende noen meldinger, spørre om å møtes eller bli med på ting selv om det føles litt skummelt. Mange er faktisk åpne for nye vennskap i sommerferien, selv om det ikke alltid ser sånn ut utenfra.

Når det gjelder kjæreste, høres det kanskje mest ut som at du savner nærhet, å bli forstått og å ha noen som velger deg. Det er en veldig vanlig følelse, spesielt når man er 13 år og ting rundt vennskap og forelskelse begynner å bli viktigere. Det betyr ikke nødvendigvis at du må finne en kjæreste med en gang, men kanskje at du trenger flere gode relasjoner i livet ditt.

Og om AI: Det er ikke rart at du prater mye med en robot når du føler deg litt alene eller misforstått. Men prøv å se på AI som et supplement, ikke en erstatning for mennesker. De gode følelsene av å bli invitert med, le sammen med noen eller få en melding fra en venn kan ingen robot helt erstatte.

Håper svaret mitt er til hjelp. Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier

Besvart: 20.6.2026