Hvorfor reagerte kroppen min da jeg hadde seksualopplysning på skolen?

Jente, 16

Hei, jeg hadde veldig god tilgang til internett og sosiale medium da jeg var liten. Jeg var 13, det kom en fyr på ett sosialt medie. Han spurte om jeg ønsket å utforske ulike seksuelle ting med han. Han var veldig snill, og jeg følte dette var spennende så jeg løy om alderen min og sa jeg var 16. Jeg syns det var litt skummelt da vi face timet, men det var vel spennende tror jeg, kan ikke huske helt. Så gikk det litt tid, så syns jeg ikke det var artig noe mere. Jeg sa litt son av og til at jeg ikke hadde tid akkurat da, men han fortsatte å spørre til jeg sa ja til å bli med på en samtale igjen hvor vi tok på hverandre. Jeg gjorde det slutt med ham ca. 1 år senere. Jeg føler jeg har ikke blitt svært påvirket av det i ettertid. Men på skolen denne uka hadde vi seksual opplysning på vg1, det var da jeg begynte å kjenne på en spesiell ubekvemhet. Jeg ble rød i fjeset og ble vanskelig å puste. Hvorfor har det ikke påvirket meg så mye før nå? Kan det ha noe med skole og stress?Skjøner ikke

Hei

Så fint du tar kontakt med oss når du føler deg usikker.

Det er ganske vanlig at man ikke tenker så mye over en seksuell erfaring fra barndommen mens den skjer. Men når man blir eldre og forstår mer av det som skjedde, kan følelsene rundt det endre seg. Noe som ikke føltes ubehagelig da, kan føles annerledes når man ser tilbake på det senere.

Da du ble rød i fjeset og synes det var vanskelig å puste kan det være kroppen sin reaksjon på at du forstod at det som skjedde ikke var greit for deg.

Det er helt naturlig at ungdommer i puberteten kan kjenne seg nysgjerrige på sex. Det kan gjøre at man tenker mye på det og kan bli nysgjerrig på å snakke med andre om det.

Da du møtte denne mannen på sosiale medium var du 13 år. Det betyr at du var under den seksuelle lavalderen som er 16 år i Norge. Den loven er der for å beskytte barn mot seksuelle overgrep fra voksne. Selv om du sa du var eldre, har han ikke lov til å gjøre noe seksuelt med deg.

Det kan være det ikke har påvirket deg fordi du ikke har tenkt på at det som skjedde var noe han bestemte og fikk deg til å gjøre, men som du egentlig ikke var klar for selv om du var nysgjerrig.

Da du lærte mer om grenser og seksualitet, kan du se denne situasjonen på en ny måte som er vanskelig.

Det kan være forvirrende og ensomt å kjenne på disse følelsene nå etter undervisningen og jeg vil anbefale deg å snakke med helsesykepleier på skolen eller en annen trygg voksen om det du opplevde. Da kan dere sammen gå gjennom hendelsen og du kan høre at det som skjedde ikke var din skyld eller ansvar fordi du var et barn. Det kan hjelpe deg til å møte denne opplevelsen inni deg.

Hvis du vil snakke med noen uten å fortelle hvem du er, kan du kontakte en av hjelpetjenestene som du finner under artiklene.

Jeg håper du snakker med noen om det du tenker på nå.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no

Besvart: 5.10.2026