Hvordan kan kjæresten min få hjelp til å komme?

Hei!

Så fint du skriver til oss på ung.no når du lurer på noe.

Det å ikke få til å komme når en har samleier er en vanlig utfordring for gutter og menn. Det å skulle begynne å ha sex med andre enn seg selv er for mange stressende. En kan lure på om den andre liker en, om en ser bra nok ut og om en gjør en god nok jobb i senga.

Prestasjonsangsten en ofte kjenner på kan føre til at en ikke klarer å opprettholde ereksjonen eller at utløsningen uteblir. Klarer en å slappe av og tenke at ingen er kjempegode til sex de første gangene og får til en god veksling mellom nyte og yte, er en på god vei til å få det til. Vet en selv også hva det er en liker av ulike former for stimuleringer og får til å formidle det til den en skal ha sex sammen med, er sjansene større for å få det til.

Noen ganger kan forklaringen være at onaniteknikkene en lærer seg gjør det vanskelig å oppnå nytelse og orgasmer når en har sex sammen med en partner. Ulike teknikker som kan gi en gode opplevelser når en er alene, kan gjøre det vanskelig å kjenne igjen følelsene et samleie eller munnsex kan gi.

Det kan derfor være ok å eksperimentere med ulike former for stimuleringer og på den måten finne ut av hva det er som kan fungere. Her kommer det noen tips han kan sjekke ut:

-Bytt på å bruke høyre og venstre hånd når en onanerer

-Varier mellom å bruke hele hånda rundt penis og å bruke bare tommel- og pekefinger, eller omvendt.

-Test ut ulikt trykk, runk både med et løst og et fast grep.

-Test ut å runke med bruk av glidemiddel, slik at det blir vått og fuktig eller bruk en helt tørr hånd.

Les dette sammen med kjæresten din. Kanskje det hjelper, kanskje ikke. Gjør det ikke det, kan det være fint å snakke med noen, for eksempel helsestasjon for ungdom i kommunen. Det kan også være fint å chatte anonymt med fagpersoner på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no