Hvor ofte er det sunt å runke?

Hei!

I noen perioder av livet er det mer vanlig å kjenne seg kåt og ville runke enn andre. Når en er 14, er en på full vei inn i en slik periode, nemlig puberteten. Dette er da en endrer seg aller mest, både på inn- og utsiden, og en kan føle det som om kroppen koker av kåthet. Den enkleste og beste måten å takle kåtheten på, er å runke.

For noen er det godt og riktig å onanere flere ganger hver dag, for andre hver uke. Er det slik at en runker så ofte og mye at en ikke får kommet seg på skole eller vært sammen med venner, kan det være at en runker for mye.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS