Hvordan kan jeg bli mer komfortabel med utseendet på underlivet mitt?

Jente, 20

Hei! Jeg sliter skikkelig med å ha veldig store indre kjønnslepper, og har gjort det veldig lenge - helt siden jeg fikk et bevisst forhold til kropp. Jeg har lest om tema, og ser det alltid pleier å stå at det er helt vanlig at underliv er veldig varierende, at noen har store kjønnslepper og andre små. Men jeg tror mye av grunnen til at jeg likevel sliter med det er at jeg ikke noen sinne har sett noen med en sånn tiss som jeg har! Ingen noen gang med de store kjønnsleppene hengende ut sånn som meg. Og jeg har jo tross alt sett en del nakne kropper gjennom livet, i badehaller og barn på stranden osv. Det plager meg nok til at jeg synes det er veldig vanskelig å slippe løs under sex, selv om jeg har hatt samme kjæreste i snart to år og selv om jeg aldri har fått noen kommentarer på det, hverken av ham eller andre. Klarer dessverre ikke å ikke veldig ønske meg en vanlig sprekk, sånn som andre jenter. Er veldig ubehagelig og føles slett ikke fint. Jeg skjemmes sånn over inderlivet mitt.

Svar

Hei

Takk for at du skriver til oss på Ung.no!

Jeg forstår på det du beskriver at dette plager deg. Du er ikke alene om å ha det sånn og mange jenter lurer på dette, selv om det ofte er vanskelig å snakke om. Kropp og utseende, særlig når det gjelder intime områder, kan skape mye usikkerhet, spesielt hvis det føles som om man skiller seg ut

Du skal vite at det du beskriver er helt normalt, kjønnslepper kan se veldig ulike ut. De kan være ulike størrelse, lange, mørke osv.

Det er ikke negativt å ha store eller lange kjønnslepper. Tvert i mot kan det gi økt nytelse og være positivt. Det er mye følelse i kjønnsleppene noe som kan bidra til å øke nytelse. Det er også behagelig for gutten når kjønnsleppene hovner opp når du er kåt, og gir en god følelse ved samleie.

Nedenfor har jeg skrevet noen tanker og tips som forhåpentligvis kan være til hjelp for deg:

Variasjon er helt normalt: Selv om du ikke føler at du har sett noen med underliv som ligner ditt, betyr ikke det at du er alene. Underliv varierer mye i utseende, og det er helt normalt å ha større indre kjønnslepper som stikker ut. Mange har det, men det blir sjeldent snakket om.
Media skaper ofte urealistiske idealer: Mange bilder og videoer vi ser, spesielt i pornografi eller media, viser underliv som har blitt retusjert eller operert for å oppfylle spesifikke idealer. Dette skaper et falskt bilde av hva som er "normalt" eller "pent."
Selvaksept tar tid: Det er normalt å bruke tid på å bli komfortabel med kroppen sin, spesielt når det er noe man har vært usikker på lenge. En start kan være å minne deg selv på at kroppen din fungerer som den skal, og at det ikke finnes en "riktig" måte å se ut på.
Kjæresten din bryr seg ikke om det: Du nevner at kjæresten din aldri har kommentert noe negativt, og det er et godt tegn. Mange opplever at partneren ser på hele kroppen deres med kjærlighet og ikke fokuserer på små detaljer slik vi selv kan gjøre. Hvis du føler deg komfortabel, kan du snakke med ham om hvordan du har det. Å høre at han setter pris på deg for den du er, kan være fint.
Snakk med noen du stoler på: Hvis usikkerheten plager deg mye, kan det hjelpe å snakke med en helsesykepleier eller lege. De kan gi deg mer informasjon og hjelpe deg med å få et mer positivt syn på kroppen din.

Husk at kroppen din er helt unik, og den fortjener å bli verdsatt for hvordan den er. Mange opplever at det å jobbe med selvaksept og fokusere på alt annet som gjør deg til den du er, hjelper. Du er mye mer enn hvordan kroppen din ser ut, og du fortjener å føle deg trygg på det!

Håper dette var til hjelp. Jeg har også lagt ved noen artikler jeg anbefaler deg å lese.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til.

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 7.12.2024