Hvordan ha god hygiene nedentil?

Hei jente 13 år

Takk for at du deler spørsmålet ditt med oss!

Så fint at du blir kjent med underlivet ditt og oppdager når noe ikke er som det skal være.

Om jeg forstår deg riktig er det toalettpapir rester som ligger i vaginaen din, eller at de hvite papirklumpene som du beskriver, kan være talgkjetler og er helt normalt å ha. Tykkere utflod som er mer hvit og kanskje klumpete, kan være soppinfeksjon? Da har man ofte kløe i tillegg, og slimhinnene i underlivet kan være røde eller ha et hvitt belegg som du beskriver og i tillegg gjøre vondt eller svir.

Vask underlivet og de ytre kjønnsorganene forsiktig kun utenfra med vann og mild uparfymert såpe hver dag. Du kan gjerne dusje deg nedentil, dette vil være med skånsomt for underlivet ditt. Lufttørke eller forsiktig klappe med håndkledet.

1. Om du har fått mensen, kan du ha behov for vask oftere enn én gang daglig.
2. Innvendig vask av skjeden er ikke nødvendig.
3. Det kan være lurt å unngå parfymert såpe- bruk gjerne såper som er beregnet for underlivet som Lactacyd eller Asan. Disse får du kjøpt på dagligvarebutikker eller på apoteker. Gel, antiseptiske midler og tamponger bør også være uparfyrmerte.

Ønsker at du tar en titt på vedlagte artikler. Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen din.

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no