Har mange psykiske lidelser, innlagt på tvang, redd meg selv. Tips?

Hei du!

Så fint at du tar kontakt.

Det høres ut som du har det vanskelig på flere måter. Det at du ble innlagt på tvang kan for mange oppleves som vanskelig samtidig som det er ment som omsorg og hjelp når den det gjelder blir vurdert til å ikke klare å ivareta seg selv.

Det høres ikke så lurt ut å late som du har det bra når det ikke stemmer. Jeg forstår behovet for dette ettersom du beskriver at du ønsker at andre ikke skal bekymre seg men samtidig så vil det være vanskeligere å komme seg "på ekte" dersom du ikke er ærlig med deg selv og de rundt deg om hvordan det egentlig står til. Det er nok lurt om du snakker så godt du kan med behandlerne dine om hva som er vanskelig og hvordan du har det på innsiden.

Du har stått på Zyprexa som fungerte på noen måter men som også gav bivirkninger. Det er dessverre slik at medisiner kan ha bivirkninger og da blir det en avveining om virkningen er større enn bivirkningene. Du forteller at du ikke ønsker å ta flere medisiner og det kan ikke jeg vurdere om du skal eller ikke. Det kan være lurt å også drøfte dette med psykiater/overlege slik at du vet hvilke valg du har angående dette. Det er mange som reagerer på en medisin men som kan fungere helt fint på en annen en. Så det å teste ut andre medisiner som kanskje kan hjelpe deg til å få det bedre er det lurt å være åpen for. Jeg tenker at det er spesielt viktig å være åpen for dette når du forteller at slik som du har det nå så er du "redd for deg selv". Slik skal du ikke trenge å ha det.

Når det er sagt så er det mye som også kan bli bedre uten medisiner men det er vanskelig for meg å spå/si noe om hva som gjelder for akkurat deg. Det er mye miljømessig man kan gjøre som for eksempel å ha så gode rutiner som mulig og å spesielt passe på at man får nok søvn, stabile måltider, hjelp til å finne metoder å regulere egne følelser på (du forteller om voldelig raseri som høres veldig krevende og vanskelig ut).

Det er absolutt slik at depresjon kan påvirke slik at man føler seg nummen/avkoblet/"tom". Veldig mange vil beskrive at det er nettopp slik de opplever depresjonen heller enn at de nødvendigvis er så triste (som mange kan forbinde med depresjon). Så det er svært sannsynlig at dersom du får hjelp til å komme ut av/opp av depresjonen så vil dette med følelser og tilgangen til dem endre seg. Mange vil også kjenne seg mer irritable/sinte når de er deprimerte fordi det er så slitsomt for kroppen å ha så lite å gå på og da får man "kort lunte". Så mye kan endre seg og bli bedre når du får kommet deg litt ovenpå.

Du vil få best mulig svar på hva som er lurt å gjøre for deg i akkurat din situasjon dersom du snakker med de som er behandlere for deg. Vi som jobber i ung.no kjenner ikke historien din og det er derfor mye informasjon som faller vekk.

Jeg ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen psykologspesialist