Er det farlig å suge inn magen så ribbeina stikker ut?

Jente, 14

Hei, jeg såg på tiktok att å suge inn magen kan endre på ribbebeina dine og få «flared ribs» at de liksom stikker ut. Jeg suger inn magen min ofte og jeg har faktisk merka at ribbebena mine stikker ut mer enn det de gjor før. Er dette sant? Og er det noe jeg bør være bekymret over? Og er det farlig å suge inn magen?

Svar

Hei

Det er ikke farlig å suge inn magen, selv om ribbeina synes. Når du suger inn magen, trekker du sammen musklene i magen og brystkassen, noe som kan føre til at ribbeina blir mer synlige. Det er en normal kroppsfunksjon, og å se ribbeina er ikke et tegn på at noe er galt.

Jeg er usikker på om effekten er sånn som du forventer over tid. Men noe trening av magemuskler er det jo å holde på sånn.

Det viktigste er å være stolt av kroppen sin. Det er viktig å huske at alle kropper er forskjellige, og det er greit å ha en kropp som ikke er perfekt i henhold til samfunnets idealer, og trender på Tiktok og andre sosiale medier.

Du er fin som du er.

Ønsker deg alt godt lykke til!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no

Besvart: 27.6.2025