Er det normalt å kjenne seg kåt ofte, og onanere mange gang om dagen?

Hei!

Fint at du skriver til oss når du lurer på noe.

Det er helt vanlig at en kan bli intens kåt og at kroppen kan kjennes som den koker av kåthet. Puberteten er en fase med mye glede, men kan også være litt slitsomt. Kåthet er en sterk følelse. Det er bra å bli kåt. Det viser at kroppen din fungerer slik den skal.

Det lages masse hormoner i kroppen, blant annet testosteron. Testosteronet gjør at man lettere tenner seksuelt og blir kåt. Det gir deg flere sextanker, som igjen kan gjøre deg mer kåt.

Jeg kan forstå at det kan bli mye og slitsomt å onanere ofte. Foreslår at du setter av tid hver dag til onanering. Start gjerne dagen med å onanere, når du kommer hjem fra skolen, og før du legger deg. Forsøk å se om du klarer å holde deg til dette mønsteret, slik at du kan konsentrere deg om andre ting.

Avled deg selv når du kjenner kåthet, med å gjøre noe fysisk og vær i bevegelse.

Det kan ta litt tid før du føler at du har kontroll på dette, men det kan være godt å vite at det vil bli bedre.

Snakk gjerne med helsesykepleier, hvis det fortsetter slik at du ikke får gjort dine faste gjøremål hver dag, og du mister hele konsentrasjonen.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no