Jeg vil bli kåt på og runke til noe annet, noen tips?

Hei!

Så bra du skriver inn til ung.no

Fint å høre at du vil utforske seksualiteten din og finne flere måter å bli kåt på.

Det er vanskelig å tvinge kroppen. Det du kan gjøre er å sakte men sikkert hjelpe den litt på vei.

Dette kan du gjøre ved at du en periode fremover har fokus på hvem du er som en seksuell person. Tenk gjennom hva som gjør at du blir kåt nå. Du kan spinne videre på dette i tankene og fantasiene dine. Når du onanerer kan du også følge med på om det dukker opp noe nytt som du kan videreutvikle. Det er vanlig at det kan dukke opp litt rare og sære ting, noen ganger også noe som er ulovlig. Å ha det som fantasi er ikke ulovlig.

Videre kan du når du ikke er i en setting der du ønsker kåthet, (som for eksempelnår du onanerer) følge med på seksuelle inntrykk du kan få i løpet av en dag. Kan det være du kan se en person du synes er fin eller at det er noe ved den personen som kan gjøre slik at du kjenner på litt kåthet. Kanskje du ser en film eller leser noe som du kan bli litt kåt av. Noen kan også bli kåte av en lukt eller noe en berører. Prøv å bruke alle sansene. Kjenn også etter hva som skjer i kropp og kjønnsorgan.

På den måten kan du videreutvikle det du blir eksponert av til vanlig, når du ønsker kåthet og har mulighet til for eksempel å onanere.

Du kan også prøve å berøre og stimulere alle steder på kroppen din og se om du oppdager noen nye steder som kan gi kåthet. Hele kroppen har erogene soner. Det vil si steder som kan forsterke kåthet når de blir berørt. Du kan også prøve andre måter å onanere på.

Når du er ekstra kåt skal det ofte mindre og en mildere (mindre hard) stimulering til. Du kan prøve deg frem og se hvordan dette er for deg.

Jeg håper du fikk litt hjelp av svaret mitt og jeg ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

Sexologisk rådgiver (NACS) i samarbeid med ung.no