Noen tips til å bli kåt?

Hei!

Takk for fin tilbakemelding.

Jeg tenker at så lenge du har lest litt og er interessert i å onanere så kan det være et tegn på at du er nysgjerrig og vil utforske seksualiteten din. På den måten kan det være naturlig.

Hvis du i tillegg kjenner på lyst til å prøve så kan du godt begynne forsiktig.

Noen ganger kan en kjenne på kåthet før en onanerer og kåtheten vil bli forsterket når en begynner å stimulere kroppen og kjønnsorganet på ulike steder.

Andre ganger kan kåtheten komme etter hvert når en forsiktig begynner å ta på kroppen og kjønnsorganet.

Det finnes så mye en kan bli kåt av. Prøv å legg merke til hva som skjer i deg for eksempel i løpet av en dag. Er det noe som gjør at du kjenner at det kribler eller du får seksuelle fantasier? Prøv å kjenn etter hva som skjer i kroppen din. En kan bli kåt av hva noen sier, hva en ser, en film, noe en tar på, en handling eller en lukt. Det er viktig å bruke alle sansene.

Når du for eksempel skal onanere kan du bruke de inntrykkene du har fått og fortsette å tenke på dem. Det kan også dukke opp noen nye mens du onanerer. Tenk og fantaser videre på disse. Husk at det ikke finnes noe som er riktig eller galt. I fantasiens verden er alt lov.

Du kan også lese erotiske tekster og se om noe skjer da eller se på filmer med erotisk innhold. Dette trenger ikke å være porno.

Etter hvert vil du bli bedre kjent med hva som gjør deg kåt. I løpet av livet vil dette variere alt etter hva en blir eksponert for.

Det finnes ingen fasit. Prøv deg frem, vær tilstede uten forstyrrelser eller fare for å bli oppdaget. Det er også viktig at du ikke stresser med at du skal bli kåt siden dette kan stenge av for kåthet. Si til deg selv at det kommer når det kommer.

Jeg håper svaret var til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

Sexologisk rådgiver (NACS) i samarbeid med ung.no