Kan jeg stoppe ønske om å se porno?

Hei!

Så fint at du skriver inn til ung.no

Når en er ung og i puberteten blir det økt hormonproduskjon i kroppen. Dette gjør at en kan få mye seksuell energi og en tenker mye på sex. En blir også opptatt av egen seksualitet og andres.

Mange får et ønske om å se hvordan andre har sex slik som deg. Porno viser hvordan andre har sex. Det er vanskelig å stoppe et slikt ønske og det er ikke noe galt i å ha et slikt ønske, selv om du er ung.

Det kan likevel være andre muligheter for deg enn porno og som kanskje kan bidra til at ønske om å se porno ikke blir så sterkt.

Det finnes filmer som ikke er porno men erotiske eller med erotisk innhold. Og det finnes også tv-serier med scener som viser at andre har sex sammen. Du kan lete etter slike filmer. Sjekk aldersgrensen. Videre finnes det mange bøker/romaner som inneholder beskrivelser av sex.

Hvis du har begynt å onanere kan du følge med på hvilke tanker og fantasier som kommer opp. Er det noe du blir spesielt kåt av kan du lage dine egne historier og filmer i fantasien.

Du kan også registrere seksuelle inntrykk i løpet av en dag og kjenne etter hva som skjer i kroppen din. Bruk alle sansene.

Du kan også lese artikler og spørsmål og svar her inne for å få mer informasjon om sex og seksualitet.

Jeg håper du fikk litt hjelp av svaret mitt og jeg ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

Sexologisk rådgiver (NACS) i samarbeid med ung.no