Hvorfor føler jeg at kjæresten min styrer mine følelser?

Jente, 20

Så jeg og typen hadde en pause, og jeg prøvde mitt beste og ikke skrive eller noe selv om det var vanskelig. Men en dag skrev han plutselig til meg om og møtes og da svarte jeg ja med en gang. Han begynte og fortelle ting som at han savnet meg og ikke var seg selv uten meg, vi ble enige om og prøve på nytt bare med mindre issues og sjalusi. Men nå som det liksom ordnet seg så er han veldig kald mot meg, og jeg tørr ikke og skrive ting som «glad i deg». Hvorfor klarer jeg ikke og gi slipp på han når han oppfører seg slik, jeg har bare vist en god og snill følelse til han denne perioden så nå føler jeg meg dom/snill. Jeg har også en mistanke om at han snakker med andre. Vi har vært sammen i 4 år og dette er min første kjærlighet. Hvorfor er det sånn ar jeg ikke ser at dette ikke er en person som får meg til og føle meg bra? Og hvorfor føler jeg det slik at han styrer mine følelser og tanker mer enn meg selv. Trenger virkelig svar.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Takk for at du skriver til oss om det du opplever som vanskelig.

Det høres ut som en utfordrende situasjon du er i, og det er helt forståelig at du føler deg forvirret og såret. Det virker som om du har vært gjennom mange ulike følelser med denne personen.

Det er ikke uvanlig å føle seg bundet til ens første kjærlighet, spesielt når dere har vært sammen i fire år.

Det er viktig å huske at det er helt normalt å ha vanskelig med å gi slipp på noen, spesielt når det er så mange følelser involvert. Følelsene dine er ekte, men det er også viktig å se og velge ditt eget velvære og lykke.

Når du sier at du mistenker at han snakker med andre og at han oppfører seg kaldt, kan det være tegn på at forholdet kanskje ikke er så sunt som du ønsker det skal være. Det er viktig å sette grenser og ikke godta oppførsel som ikke får deg til å føle deg verdsatt og respektert.

Det er også viktig å tenke over hvorfor du føler at han styrer dine følelser og tanker mer enn deg selv.

Det kan være nyttig å snakke med en nær venn eller noen i familien om situasjonen. Dette kan gi deg et annet perspektiv på situasjonen og hjelp til å styrke din egen følelse av selvstendighet og egenverd.

Det vil også være til hjelp å snakke med kjæresten din om det du tenker på og opplever. Noen ganger kan man tolke feil og det å snakke sammen kan hjelpe dere til å forstå hverandre.

Husk at du fortjener å være i et forhold der du føler deg elsket, respektert og verdsatt. Ikke nøl med å gjøre det du trenger for å ta vare på deg selv og din egen lykke.

Lykke til!

Hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 5.5.2024