Jeg har ikke fått mensen i desember, er det noe galt?

Hei jente 13 år.

Takk for at du deler spørsmålet ditt med oss.

Du er 13 år og har kanskje ikke hatt mensen så mange ganger ? Det er iallfall veldig vanlig at mensen er uregelmessig de første årene. Slik er det bare.

Andre grunner til at mensen kan utebli er for eksempel:

Overdreven trening i kombinasjon med lite mat, stress og psykiske plager, medisinbruk, nødprevensjon og ubeskyttet samleie.

Dersom du kjenner deg igjen i noe av dette så bør du snakke med foreldrene dine og søke hjelp. Dersom det er vanskelig for deg så kan du snakke med helsesykepleier på skolen eller legen din.

Dersom du ikke kjenner deg igjen i noe av dette så er det sikkert ikke noe du trenger å bekymre deg for. Plutselig kommer mensen mer og mer regelmessig.

Sov nok, spis sundt og variert og vær ute i naturen og tren regelmessig. Da legger du til rette for at kroppen din trives og den kan konsentrere seg om normalprosesser.

Med vennlig hilsen helsesykepleier.

Vi har valgt ut dette for deg

Er mensen forsinket?

Mensen lett forklart

Jenter og puberteten