Hvorfor er det kleint når noen viser omsorg og kjærlighet for meg?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

For mange kan det være litt ubehagelig å motta ros. Ofte kan man bagatellisere rosen man får eller avvise den.

Det kan skyldes en økning i stresshormoner og følelsesmessige reaksjoner. Sterke følelser kan påvirke magen og tarmene, og noen opplever fysiske symptomer som kvalme i disse situasjonene. Det er en reaksjon kroppen kan ha på spenning, frykt eller glede.

Mange som ikke liker ros og komplimenter har gjerne et dårlig selvbilde. Liker man ikke seg selv, er det vanskelig å tro at andre kan like en. Da er det kanskje ekstra viktig å ta imot rosen, da det vil kunne hjelpe deg å bygge opp selvbildet ditt :-)

Det er mange som sliter med å ta imot ros og komplimenter og det er egentlig synd. Å ta imot ros er noe vi burde gjøre med et smil. For det er jo kjempehyggelig om noen har noe positivt å si om deg!

Mitt råd er å stoppe opp neste gang du får et kompliment. Dette er en fin måte å bli mer kjent med seg selv. Hold igjen noen sekunder før du reagerer som du pleier, og tenk gjennom hva komplimenten får deg til å føle.

Hvis du kjenner etter, kan det jo være at du innerst inne blir glad for komplimenten, men av gammel vane ikke klarer å ta den til deg og bare si takk.

Mitt råd til deg neste gang du får ros for noe er å stoppe opp og tar inn over deg rosen, og bare si: "Takk, det var hyggelig å høre."

Husk at det heller ikke er noe gøy for den som gir ros å bli avfeid. Det vil få ham eller henne til å føle seg utilpass, og mindre lysten på å gi ros til deg i framtiden :-)

Du kan gjerne dele hvordan du har det med noen du stoler på som f.eks helsesykepleier på skolen din eller på Helsestasjon for ungdom.

Legger ved noen artikler om blant annet selvfølelse, som kanskje kan hjelpe deg.

Ønsker deg lykke til og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no