Strever mye når det kommer til lesing i lærebok, men bare i klasserommet
Jente, 17
Jeg sliter veldig med konsentrasjon i klasserommet når det kommer til lesing i lærebok. Egentlig nesten på et et helt sjukt nivå; jeg kan ende opp med å lese den samme setningen 20 ganger og fortsatt ikke få med meg hva som stod, og leser kanskje i gjennomsnitt 5-10 ganger så sakte som når jeg sitter alene i et rom. Jeg sliter ikke med lesing sjenerelt, jeg har ikke dysleksi eller noen andre læringsvansker som jeg har merket i andre sammenhenger. Jeg er god til å lese mye. Jeg tror det er lyder og bevegelse jeg reagerer på, men selv når klasserommet er "stille" sliter jeg ekstremt, for hver minste lille lyd som ikke er fororsaket av meg selv blir en ekstrem distraksjon. Typ sånn at noen skriver helt normalt i andre enden av klasserommet. Hva er det jeg burde gjøre? Burde jeg liksom snakke med noen om dette? Det er noe som plager meg veldig i noen fag der vi leser innemellom, men jeg skjønner liksom ikke hva som kan gjøres med det fordi jeg virkelig reagerer på alt av lyd og bevegelse
Svar
Hei,
Dette hørtes jo litt underlig ut. Jeg tenker at hvis det bare er i klasserommet du opplever å streve med lesing, så kan jeg være enig i deg med at dette ikke høres ut som dysleksi. Konsentrasjonsvansker, som f.eks ADHD er heller ikke et godt svar på den utfordringen du har, fordi de påvirker jo en person gjennom hele livet og ikke bare når de er på skolen og skal lese.
Min anbefaling er at du tester ut noen enkle tiltak som kanskje kan hjelpe deg litt:
- Det ene vil være at du hører med lærerne dine om du kan forsøke å enten sitte fremst eller bakerst i klasserommet når dere skal lese for å se om det hjelper. Noen synes det er lettere å ikke bli distrahert når de sitter fremst fordi da slipper man å se på hva de andre gjør, mens andre trenger å ha oversikt.
- Det andre vil være at du forsøker å lese med ørepropper, slik at du ikke blir så distrahert av lydene rundt deg. Du kan forsøke både sånne "skumpropper" som man bruker som hørselsvern, eller at du har på musikk. Selv om dette ikke stener ute all lyd, så vil det gjøre det lettere for deg å fokusere mindre på lydene rundt deg.
Hvis disse tiltakene ikke fungerer i det hele tatt, så kan det være lurt å snakke med noen om dette, for å få litt hjelp til å tenke deg til hva det kan være. På skolen kan du forsøke å snakke med kontaktlæreren, rådgiveren eller helsesykepleieren.
Vennlig hilsen
PP-rådgiver i samarbeid med ung.no
Besvart: 24.3.2025
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål