Jeg er bifil, men hvordan skal jeg ha sex med jenter?

Jente, 15

Hei jeg tror jeg er bifil, noe jeg har tenk på veldig lenge. Jeg kan se for meg å være med både en jente og en gutt. Men fortsatt når jeg tenker på sex eller fantaserer tenker jeg praktisk talt alltid på penetrering. Dette gjør meg litt stressa. Fordi selv om jeg kan se for meg kysse og kline med en jente så er det vanskeligere med sex. Det kan jo være fordi jeg ikke er så eksponert for jente-sex, mens gutt og jente er mer normalisert. Jeg har også tenkt på at hvis jeg ender opp med en jente, at det er kjipt å gå glipp av penetrering, selvom jeg ikke vet helt hvordan det føles. Når jeg ser det for meg i hodet så tror jeg at jeg tiltrekkes mer mot selve penetreringen enn gutten. Jeg ser aldri for meg f.eks oralsex eller fingring med en gutt, og jeg tror det er fordi det er mer komplisert. Jeg er litt stressa fordi tenk om jeg ikke blir tilfredsstilt eller har lyst på noe annet i et forhold med en jente. Og jeg aner ingenting om hvordan jeg skal gjøre noe med henne.

Hei!

Så fint du skriver til oss når du lurer på noe.

Jeg tror mange vil kjenne seg igjen i det du skriver. Når folk flest tenker på sex, så tenker vi på penetrering, altså penis i skjede. Selv om dette er noe folk flest forventer av sex, er det ikke det som skal til for at du får orgasmer. Faktisk så er det så mange som 70% som ikke får orgasmer av å få en penis eller dildo inn i skjeden. For at det skal skje, må klitoris stimuleres.

En annen ting du tar opp er at du ikke vet hva du skal gjøre av sex med en annen jente. Dette blir det ikke undervist noe om i seksualitetsundervisningen på skolen og det blir generelt snakket veldig lite om. På grunn av dette er det vanskelig å se for seg å ha sex med en annen jente og da får en heller ikke så lyst til å prøve.

To jenter kan:

Kysse og kline
Massere og stimulere hverandre på kroppens ekstra følsomme områder som øreflipper, brystvorter og innsidene av lårene
Gi hverandre munnsex
Fingre og onanere hverandre
Bruke sexleketøy på hverandre, for eksempel vibrator eller dildo

Har du for eksempel veldig lyst til å bli penetrert, finnes det sexleketøy som strap-on som dere kan bruke på hverandre.

Bruk litt tid på å utforske fantasien din og hva du kan tenke deg å prøve ut med en gutt og med en jente. Etter hvert som du prøver deg fram vil du oppdage at det dukker opp tanker og fantasier som virker spennende og som gjør det enklere å se for seg hvordan det kan skje.

Les gjerne også artikkelen vår om hvordan skeive kan ha sex og sjekk NRK sin sexguide.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no

Besvart: 15.8.2026

Fikk du svar på det du lurte på?