Hvor skadelig er 4 sigaretter for helsa?

Hei,

Røyking er veldig helseskadelig. Det finnes ingen "trygg" grense for hvor mye man kan røyke. Når det er sagt så er dette for det meste langtidsskader. Å røyke 4 sigaretter en gang vil nok ikke gi alvorlige skader. Problemet med å røyke er også at det er veldig avhengighetsskapende. Så selv om man ikke får skader med en gang, så øker sjansen for at man røyker igjen. Det kan gjøre at man blir avhengig som gjør at man røyker enda mer. Og etter hvert blir lungene mer og mer skadet. Jo fortere man slutter å røyker jo bedre, og jo større sjanse har kroppen til å reparere seg selv. Unge brukere har lettere for å bli avhengige, men de har også større evne til å reparere kroppen sin.

Vennlig hilsen

Tobakksrådgiver i Helsedirektoratet