Hvorfor hoster folk når de røyker?

Hei! Så fint at du spør.

Når man tenner en sigarett begynner den til å ulme; røyken inhaleres gjennom munnen ned i lungene. Inni sigaretten er det tobakk. Under denne forbrenningsfasen oppstår det farlige giftstoffer fra tobakken. Disse giftstoffene gjør at røyken skader lungene og gjør at man kan hoste når man røyker, men også få røykehoste hvis man røyker mye over tid.

All røyking medfører helserisiko. Det er også skadelig å røyke bare en gang iblant. Det finnes ingen sikker nedre grense, og det er individuelt hvor mye som skal til før du tar skade av røykinga.

Røyking skader nesten alle organene i kroppen og fører til mange sykdommer, men også rynker, dårligere treningseffekt og gusten hud. Rundt 5000 mennesker dør på grunn av røyking hvert år i Norge. Hjerte- og karsjukdommer er den hyppigste dødsårsaken. 80 % av alle som får lungekreft får det på grunn av tobakksbruk.

Det er mange årsaker til at mange vil røyke, selv om det er helseskadelig. i tobakk er det et giftstoff som heter nikotin. Etter at nikotin er tatt opp i kroppen, går det til raskt til hjernen. Da skjer det noe i hjernen som blant annet gi en god følelse i kroppen, men mange kan også oppleve kvalme og svimmelhet de første gangene man prøver.

Nikotin er svært avhengighetsskapende, og forskning har vist at ungdom har lettere for å bli avhengige av nikotin enn voksne. Du kan bli avhengig selv om du bare røyker av og til. Hvis du blir avhengig av nikotin vil du oppleve ubehag og uro når du ikke får røykt. Det kalles abstinens. For mange er det vanskelig å slutte når man først har blitt avhengig.

Så det beste er å la være å røyke.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

Tobakksrådgiver i Helsedirektoratet