Hvor skadelig er det å røyke?

Hei.

Det er et godt spørsmål du stiller som kan være litt vanskelig å svare på. grunnen til dette er at alle kropper er forskjellig og opptaket blir derfor litt ulikt fra person til person. Dette gjelder ikke bare ved røyk, men også andre rusmidler.

Det finnes mange ulike rusmidler, med ulike virkninger. Noen har en svært kraftig virkning på belønningssenteret (som gjør at vi synes det er godt å ruse seg), for eksempel heroin og kokain. Andre har en mildere virkning på denne delen av hjernen. Dette er noe av grunnen til at ikke alle rusmidler er like avhengighetsskapende. Det er ingen som blir avhengig av å ruse seg én gang, uansett hvor behagelig det er. Men hvis du har fått en behagelig rusopplevelse én gang, vil du ofte ha lyst til å oppleve det samme igjen. Og jo kraftigere opplevelsen er, desto sterkere blir trangen til å oppleve det igjen. Jo større mengde du tar og jo oftere du inntar rusmiddelet, desto sterkere blir trangen til å ruse seg oftere. Her gjelder det ikke bare rus fra alkohol eller narkotika, men også røyk og snus.

All røyking medfører helserisiko. Også dersom du bare røyker av og til. Det er individuelt hvor mye som skal til før man tar skade av det og det finnes ingen sikker nedre grense. Men det vi vet er at alle som røyker får skader på lungene. Det å røyke noen få sigaretter daglig gir også økt risiko. Selv med et forbruk på 1–4 sigaretter om dagen, er risikoen for å få hjertesykdom​​ dobbelt så høy som hos en ikke-røyker.

Det er minst 40 ulike kreftfremkallende stoffer i tobakksrøyk og selv små mengder tobakksrøyk kan skade arvestoffet ditt (DNA). Kreftceller kan utvikle seg hvis arvematerialet blir skadet. Dette er grunnen til at vi advarer også mot passiv røyking , det vil si å være i rom der andre røyker. Gravide skal heller ikke røyke med tanke på fosteret og skade.

Som du ser så er det skadelig uansett hvor mye eller hvor ofte du røyker, det er bare litt avhengig av tid før div helseskader melder seg.

Legger ved en artikkel du kan lese og ønsker deg en fin ungdomstid.

Vennlig hilsen

Helsesykepleier

I samarbeid med ung.no.