Hvor mange røyk skal til for å få hjerteinfarkt? Farlig å røyke 2,5 pk?

Hei

Det er fint at du har et bevisst forhold til å røyke fordi røyking er svært skadelig. Ingen kan svare på hvor mange røyk man må røyke for å få hjerteinfarkt eller om og når det eventuelt vil skje.

Generelt viser forskning at røyking dobler risikoen for hjerteinfarkt. Selv med et forbruk på 1–4 sigaretter om dagen, er risikoen for å få hjertesykdom​​ dobbelt så høy som hos en ikke-røyker.

Røyking er farlig, men det er lite sannsynlig at du har skadet kroppen din alvorlig ved å røyke 2,5 pakke en dag. De som får sykdommer som hjerteinfarkt og dør har som regel røkt i mange år. 2,5 pakke på en dag er mye nikotin og en kan bli utsatt for nikotinsjokk den dagen man røyker så mye.

Mange av stoffene i røyk er giftstoffer, blant annet nikotin. Det er vanlig at kroppen reagerer med svimmelhet, skjelving, kvalme, uvelhet og hjertebank når den blir "forgiftet" med nikotin. Mange kaller denne reaksjonen for ”nikotinsjokk”, men det er ikke et sjokk i medisinsk forstand.

Det er bra at du nå har begynt å reflektere over at røyk er skadelig for helsa di og kanskje tenker på å slutte. Da slipper du å bruke tid og penger på noe som bare gir deg bekymring og dårlig helse.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Hilsen Helsesykepleier, Ung.no