Er det mye å røyke to pakker sigaretter om dagen?

Hei!

Takk for at du skriver til oss!

Jeg antar at du selv tenker det ikke er så bra for deg, siden du spør oss om dette.

Røyking er skadelig og påvirker hele kroppen på ulike måter. Røyk/tobakk er svært skadelig for lungene dine og kan gi økt fare for kreft i mange av kroppens organer, særlig lungene.

Det er ganske vanlig å bli kvalm og uvel av røyk, og da har man ikke så mye matlyst. Røyk kan generelt gi litt mindre apetitt. De som røyker fast får litt dårligere smaks- og luktesans.

Noen tror det er en god ide å røyke for å gå ned i vekt, men undersøkelser viser at voksne som røyker oftere er overvektige enn andre.

Jeg legger ved en artikkel om tobakk. Du kan få hjelp til å slutte å røyke. Ikke bare vil du spare tusenvis av kroner i året, men du vil også gi deg selv en mye bedre helse. To pakker røyk om dagen er veldig mye.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier