Han slo opp, og begynte å ignorere meg og ikke være hyggelig.

Hei!

Takk for at du deler tankene dine med oss!

Så leit å høre at kjæresten din slo opp med deg, og at du opplever at han nå ignorerer deg og ikke er noe hyggelig mot deg. Når man har det så vondt som du har det nå, er det veldig lett å tenke at alle gutter er sånn – men sånn er det heldigvis ikke i det hele tatt! Du har bare vært uheldig med akkurat denne gutten.

Kanskje ekskjæresten din rett og slett ikke er moden nok ennå til å takle dette på en god måte? At han ikke vet helt hvordan han skal håndtere dette? Jeg vil anbefale deg å ta en prat med ham på tomannshånd. Du kan forklare ham at du synes det er unødvendig at det skal være sånn som det er nå mellom dere, selv om dere har slått opp, og foreslå at dere heller kan fortsette å være greie og hyggelige mot hverandre. Få ut det du har på hjertet, men prøv å si det på en hyggelig måte, selv om jeg forstår veldig godt at du er sint på ham (eller hva enn du kjenner at du er). Øver du deg på forhånd, er det lettere å ikke ende opp med å si noe du angrer på. Du kan gjerne øve med en venn.

Det er helt greit og helt naturlig at du gråter hver kveld nå. Det er veldig bra at du får det ut, heller enn å stenge det inne. Tillat deg selv å være både sint, lei deg og hva annet du måtte føle på. Bare la det skje<3 Kroppen må gjennom noen prosesser for å komme seg over denne gutten, og selv om det er veldig vondt nå, så kommer det til å gå over! Gi det litt tid, så skal du se at dette blir bedre<3

De minnene dere har sammen er kanskje såre å tenke på nå, men med tiden vil de også bli gode å tenke på! Etter hvert vil du klare å være glad for det fine dere har opplevd sammen, samtidig som du vil være forsonet med at det ble slutt mellom dere.

Det som også kan være godt nå, er å ha noen folk rundt deg som kan støtte deg gjennom dette. En god venn eller noen i familien som du kan lufte tankene dine med, er godt å ha. Samtidig kan det være fint å også sette av tid til å gjøre helt andre ting, som kan få tankene bort fra denne gutten en stund. Å høre på musikk, synge, være ute i naturen og å være fysisk aktiv er eksempler å aktiviteter som er veldig bra for kroppen og hodet, og som kan gi deg et avbrekk fra dette.

Dette kommer du deg gjennom<3 Jeg sender deg en varm klem!

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no