Kjæresten min vil kanskje slå opp. Hva gjør jeg?

Hei!

Takk for spørsmålet ditt!

Så leit å høre at gutten du er sammen med har sagt at han kanskje ikke har følelser for deg lenger, og trenger litt tid for seg selv for å finne ut av det.

Når dere i tillegg har vært sammen ganske lenge, ett og et halvt år, er det ikke noe rart at dette er en stor overgang. Du trenger nok litt tid for at dette skal gå seg til, men du kommer til å takle det, og det kommer til å bli bedre<3 Og det gjelder uansett hva han finner ut av når han har fått føle på det en stund!

Om det viser seg at han ikke har følelser for deg mer, er det dessverre ikke noe du kan gjøre for at han skal føle det annerledes. Det eneste som kan være greit å gjøre, er å spørre om det er noe i forholdet som han tror du kunnet endret på for at han skal få det bedre. Ellers er det ikke meningen at du skal endre på den du er på noen som helst måte<3 Om han da finner ut at det ikke var ment å være dere to, så er det ikke noe du har gjort galt!

For å hjelpe deg å sove kan det hjelpe at du får brukt kroppen godt på dagtid. Har du mulighet til å dra på tur og være ute i naturen, ville jeg anbefalt det, omså det ikke blir så lenge av gangen!

Ellers, for å komme over ham om det viser seg at han ønsker at dere ikke skal være kjærester lenger, så er mitt beste tips å veksle mellom å gi plass til sorgen, og å gjøre ting som hjelper deg å gå videre. Å gi plass til sorgen kan være å tenke på det, skrive om det, og ikke minst å snakke om det. Hvis grublingen tar overhånd, kan du sette av en fast tid på dagen hver dag der du kan tenke på ham, for eksempel fra 16.00 til 16.30. Det kan også hjelpe deg å sove på natten. Å gjøre ting som hjelper deg å videre kan være å komme deg ut i frisk luft, bruke kroppen, å gjøre ting du liker å gjøre, og være med folk du er glad i.

Sender deg en varm klem. Dette kommer du deg gjennom<3

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no