Hvordan skal jeg bli kvitt den vonde følelsen?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. om følelsene dine.

Jeg forstår at det kan være vanskelig å helt tro på at det ikke er noen dypere følesler tilstede mellom eksen din og vennen hans. Men det må du bare velge å tro på, velge å stole på.

Det er flott at dere klarer å være venner selv etter at dere har slått opp. Når du pleier omgang med ham fortsatt, så kan det nok bli enda mer vrient å komme over følelsene dine.

Selvfølgelig har de følelser for hverandre, vennskapelige følelser. Har du venner utenom kjæresten? De fleste har nok venner av samme kjønn, men betyr det noe egentlig? Det er ganske vanlig å også ha venner av motsastt kjønn.

Du må gå i deg selv og finne ut hvorfor du har sånne føleler for spesielt denne jenta. Svaret for hvorfor du har sjalu følelser, blir sint og sur, ligger hos deg, du må velge å legge det bak deg.

Det kan være at du må kutte kontakten med eksen din helt. I det minste for en periode. Da må du slette ham fra alle sosoale medier og alle plattformer du vil kunne møte ham, også fysisk.

Om dere så kan være venner når det er gått en tid, vil fremtiden vise.

Ta en prat med helsesykepleier, det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)