Orker ikke gjøre lekser og sliter med motivasjon for skole

Hei!

Jeg skjønner at det kan oppleves som du skuffer foreldrene dine, når du ikke kjenner noen motivasjon for skole og lekser. Men tenk heller at du lærer for din egen skyld og ikke for dem.

Det er bra at du tar dette opp. Tenker det er helt normalt at man kan være lei av skolen i korte eller lengre perioder. Da kan det være viktig å gjøre noen grep.

Forsøk gjerne følgende:

• Lag en overordnet plan for faget. Skriv ned viktige datoer for prøver og innleveringer, slik at du slipper ubehagelige overraskelser.
• Sett av faste tidspunkter til leksene, for eksempel to timer etter skoleslutt 3-4 ganger i uka. Da trenger du ikke å lure på om du skal gjøre det eller ikke og du får kvelden fri.
• Bestem deg for å gjøre lekser.
• Sett deg et sted du ikke blir forstyrret av internett, tv og andre ting. Slå av alt annet enn leksene, så kan du jobbe konsentrert, men effektivt.
• Husk at du lærer best om du er opplagt. Trening, godt kosthold og gode søvnvaner bidrar til god helse, og du blir mer opplagt til å lære.

Du kan også be om leksehjelp og undersøke om det finnes på skolen din. Les gjerne vedlagt artikkel med flere gode tips. Og snakk med lærer eller helsesykepleier på skolen din som kan motivere enda mer.

Ønsker deg alt godt og masse lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no