Hva kan jeg gjøre når det er vondt å ha samleie?

Hei

Så bra du kontakter oss. Du skal ikke presse pikken hans inn i deg hvis det gjør vondt. Det er viktig å kjenne etter hva som føles godt og si fra når noe ikke kjennes bra.

Bruk tid på andre ting enn å ha samleie. Hva gjør deg kåt? Hva liker kjæresten din? Hva liker du å gjøre når du har sex.

Bruk god tid på forspill og gjøre hverandre kåte først. Når du kjenner deg kåt, vil du bli våt, noe som kan gjøre det lettere å ha samleie etter hvert. Samtidig er det ikke sånn at bare man er våt nok, så går det å få en penis inn i vagina. Det er vanlig at skjeden er trang når man er ung.

Hvis det er vondt å få en penis inn, la det være, og prøv heller med en finger.

Sex skal ikke gjøre vondt. Hvis man likevel opplever det, kan det ha flere årsaker:

• du er anspent og nervøs, og da strammer du musklene, noe som gjør skjeden trangere
• du ikke er våt nok, fordi dere ikke har brukt tid på å kose, kysse, ta på hverandre osv, så du kjenner at du blir kåt først. Når du blir kåt, blir du våt og skjeden din utvider seg også, så det er lettere å fingre eller å ha samleie.
• at man ikke blir våt nok, og trenger litt ekstra glid. Det kan du få gratis hos helsesykepleier eller på helsestasjon for ungdom.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no