Bekymret for søster etter venninnens overdose

Hei du

Så vondt å høre om at en så ung jente har mistet livet på tragisk vis. Det er ikke rart at dette påvirker deg og gjør deg urolig når du tenker på din egen søster.

Det kan være vanskelig å kjenne på at du egentlig har noe du trenger å si til søsteren din men at det er vanskelig og ikke naturlig for dere. Kan det kanskje være slik at denne hendelsen med venninnen hennes likevel kan være en åpning inn til å gjøre det litt annerledes enn vanlig? Jeg tenker at det er en veldig alvorlig og tragisk hendelse som bryter litt opp det vanlige i hverdagen. Kanskje kan du klare å si noe til søsteren din om at du er veldig lei deg for å høre om venninnen eller lignende. Du kan vise interesse og spørre om hvordan det går med søsteren din relatert til at venninnen hennes er død og så kan det kanskje åpne for videre samtaler om hvordan søsteren din har det selv?

Mange kan grue seg for å snakke om alvorlige ting. Det henger nok sammen med erfaring. Er man ikke vant til det så sitter det naturlig nok litt lenger inne. Dersom du klarer å komme litt i gang med å snakke om noe som har med alvorlige ting å gjøre (venninnen til søsteren din) kan det hende det åpner seg litt mer opp.

Det er også helt vanlig å synes det er ekstra vanskelig å snakke med familie/foreldre. Jeg tenker at det kanskje også kan være lurt om du snakker med noen andre voksne du ikke kjenner om det du opplever. Noen som kan være litt mer nøytrale og se det utenfra. Kanskje du kan ta kontakt med helsesykepleier på skolen din og fortelle om overdosen/dødsfallet og at du bekymrer deg for din søster. Det kan være godt å sette litt ord på det du tenker på og kanskje du kan få noen konkrete råd også.

Ønsker deg bare det beste og lykke til.

Med vennlig hilsen psykologen