Jeg finner ikke skjedeåpningen
Jente, 16
Hei, syns det har vert vanskelig med det med mensen. Jeg er 16 år gammel, å klarer fortsatt ikke bruke tampong. Det er ikke fordi den ikke går inn, men fordi jeg ikke har ett synlig hull. I dag utforsket jeg litt å jeg ser ingen hull, kun en klump der utflod kom ut av.. Men det er ingen hull der. Bør jeg sjekke med legen?
Svar
Hei!
Det kan være vanskelig å finne skjedeåpningen, men så lenge du har utflod og menstruasjon kan du være helt trygg på at den er der.
Den vanligste årsaken til at det er vanskelig å putte inn fingre eller tampong, at man er anspent og dermed strammer musklene i bekkenet slik at hullet blir veldig trangt.
En god måte å finne hullet på er at du legger deg ned, sprer bena litt og bruker en finger for å kjenne etter. Ta gjerne litt olje på fingeren, da blir det glattere og enklere. Du kan også ta det ene benet på toalettskålen og se på underlivet ditt med et lite speil. Hullet er omringet av muskler, så man ser det ikke så lett uten å ta kjønnsleppene fra hverandre. Jo mer avslappet du er, jo lettere er det å finne det.
Hullet du leter etter ligger langt ned, ca 1-2 cm fra anus.
Prøv deg litt frem som dette først. Om du fortsatt ikke finner skjedeåpningen din kan du gjerne bestille en time hos legen for bedre hjelp.
Jeg håper dette var til hjelp!
Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no
Besvart: 7.3.2026
Vi har valgt ut dette for deg
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål