Hvordan være med på svømming på skolen når jeg må bruke briller?

Jente, 14

Hei. Jeg går i 9.klasse, og det vil si at svømming kommer til å bli en del av gymtimen etterhvert. Men da kommer problemet, jeg bruker briller. Styrken er på ca -8.00, og cyl på ca -3.00 og -4.00. Dette er veldig dårlig. Jeg har hatt svømming på barneskolen tidligere, men det gikk ikke så bra. Jeg så VELDIG dårlig da, siden jeg ikke brukte briller på svømmingen. Da lærerne drev å viste frem bevegelsene hadde jeg ikke en sjans til å se det ordentlig. Ut fra en par meter så sliter jeg veldig med å se hvem som er hvem. Liksom, når jeg ikker greier å kjenne folk igjen, så er det ikke noe prat på at jeg skal få med meg detaljene på svømmebevegelser. Pluss at jeg så ikke klokka engang, liksom jeg ser hvor klokka er, men jeg greier ikke å se viserne eller tallene på klokka. Så ja, burde jeg kanskje bruke vanlige briller til svømmingen framover? Men jeg er veldig redd for at jeg kommer til å miste de. Har dere noen tips til hva jeg kan gjøre? Tusen takk for svaret!

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint du kontakter oss i ung når du føler deg usikker.

Jeg kan tenke meg at det var vanskelig for deg da du hadde svømming på barneskolen og ikke så noe, og da er det ikke så rart at du bekymrer deg for hvordan det skal gå nå. Når du ser så dårlig uten briller, høres det vanskelig ut å svømme uten dem. Jeg regner med at kontaktlinser er noe du har sjekket ut som som kanskje ikke fungerer for deg? Hvis ikke det er en mulighet, bør du bruke briller, så du ser og får med deg det som skjer.

Jeg vil tro det finnes flere gode hjelpemidler som også er tilpasset for svømming, og butikker hvor de selger briller og tilbyr synsundersøkelser har god oversikt over dette. Det kan være utstyr som holder brillene dine godt på plass også i vann og i bevegelse, men det beste alternativet er nok svømmebriller tilpasset din synsstyrke. Du kan finne ulike typer hvis du søker på internett, men det kan være du må snakke med en butikk hvor de tilbyr oppfølging for å få det tilpasset til dine behov.

Snakk med dine foreldre om dette, så kan dere sjekke det ut sammen. Det kan også være lurt at du snakker med læreren som skal ha svømmingen om dine utfordringer, så skolen kan legge til rette for deg.

Lykke til.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no

Besvart: 21.8.2024