Er det farlig å prøve en venn sine sovetabletter?

Hei!

Det finnes forskjellige typer sovetabletter. Noen av disse kan være kraftig beroligende, og avhengighetskapende. Dette gjelder særlig medisiner som zopiklon (imovane) og zolpidem (stilnoct). Slike medisiner må man være spesielt forsiktig med, da man kan bli sløv og uoppmerksom, og i verste fall få i seg en overdose. Det finnnes også andre sovemedisiner enn de jeg har nevnt over som man må være spesielt forsiktig med.

Generelt bør du aldri bruke medisiner som andre har fått på resept. Når en lege skriver en resept har hen gjort en vurdering for den enkelte med tanke på om de bør bruke medisinen og i hvilken dose, og det er absolutt ikke sikkert at dette vil passe for deg.

Hvis du har problemer med å sove er sovetabletter nesten aldri svaret. Det er sjelden at sovetabletter løser problemet, og ganske mange blir avhengige, særlig hvis de brukes lenger enn noen få dager.

Det finnes mange ting man kan prøve ved søvnvansker. Jeg legger ved lenke fra norsk helseinformatikk om kortvarige søvnvansker og langvarige søvnvansker. Dette er fine selvhjelpskurs på video som mange har god nytte av. Hvis du er mye plaget med søvnvansker kan det også være smart å bestille en time til fastlegen for å legge en plan for hvordan du kan løse dette.

Med vennlig hilsen legen