Er redd for kreft. Er det normalt?

Hei!

Det er godt at du setter ord på dine bekymringer og deler det med oss i ung.no.

Når man leser om kreft er det ganske mange som kjenner symptomer og blir litt usikker på om de kan ha symptomer på sykdom, slik du beskriver. Det er alltid trist å høre om andre om har mistet sine kjære (uansett om det er til kreft eller annet), men når det gjelder kreft er det heldigvis slik at de aller fleste overlever sykdommen i dag! Forskning har så langt gitt oss gode behandlinger mot de aller fleste krefttyper, og nye ting oppdages hver eneste dag!

Å kjenne på bekymring og lure på om man kan være syk trenger i seg selv ikke være noe unormalt. Mange kan merke at disse tankene øker i perioder, som hvis man kjenner noen som har blitt syke, hvis man er mye sliten eller når man har fått kunnskap om en sykdom man ikke har hørt så mye om.

Det som er viktig er at du ikke lar disse tankene om sykdom vokse seg store "uten grunn". Siden du skriver til ung.no så bruker du kanskje litt mye tid og krefter på å tenke på det å være syk. Det kan føre til det vi kaller for helseangst. Det å hele tiden være redd for sykdom er slitsomt og kan føre til at man tenker og oppfører seg syk selvom man ikke er det.

Du kan kanskje prøve å snu tankene dine og tenke at du er veldig heldig som er frisk til det motsatte er bevist! Og husk at leger har lang utdannelse i å oppdage sykdom, slik at du kan tenke at ansvaret ikke faller på deg.

Hvis du fortsetter å tenke mye på sykdom og din helse vil jeg anbefale at du deler dette med noen. Det er ofte til god hjelp å lufte tankene sine og da kan man få nye perspektiver fra andre som man kanskje ikke har tenk på selv. Start gjerne med å snakke med foreldrene dine om bekymringen du har! Om du synes det er lettere å snakke med noen andre enn familien din, kan du ta kontakt med helsesykepleier på skolen din eller ved Helsestasjonen for ungdom.

Jeg legger ved noen artikler der du kan lære mer om følelser. Håper de kan være til nytte for deg og ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen legen, ung.no