Hva kan jeg gjøre for å bli høyere?

Hei!

Jeg kan forstå at det er slitsomt for deg hvis du stadig får høre at du er lav.

I puberteten er det viktig å være lik alle rundt seg, og hvis du er mye lavere enn de fleste rundt deg, så er det lett å kjenne på negative tanker og være misfornøyd med seg selv.

Dessverre er det ikke noe tabletter eller midler du kan ta for å bli høyere. Din høyde er helt avhengig av arv og gener fra dine foreldre.

Det finnes noen regnestykker man kan bruke for å få en anelse om hvor høy man kommer til å bli, men disse gir bare et ca svar.

Du kan gange høyden din ved 2 års alder med 2. Da får du en ca slutthøyde.

Du kan også ta din mors høyde + fars høyde, dele dette på to, og legge til 10-14 cm på gutter, og trekke fra 7 cm på jenter

Som skrevet over, gir dette bare et ca tall. Hvor høy du blir vil du først se når du slutter å vokse.

Forsøk å fokuser på ting du er fornøyd med og start med å like deg selv. Det vil gjøre hverdagen din litt lettere, og med å akseptere at du ikke kan gjøre noe med det, så er det lettere å like seg selv.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no