Hvordan kan jeg kutte kontakt med moren min? Jente 16

Hei!

Når jeg leser det du skriver forstår jeg godt at du ønsker å være mindre med moren din og at du stiller deg spørsmålet om du skal kutte kontakt med henne.

Det er ikke noe enkelt svar på hvordan du kan gjøre dette, ettersom du er under 18 år. Men jeg skal prøve å forklare hovedreglene:

• I følge barneloven har du og moren din rett til å ha kontakt med hverandre, fordi hun har et foreldreansvar for deg. Det betyr jo da også at hun har rett til å ha kontakt med deg. Men det er ingen som kan fysisk tvinge deg til å være sammen med eller bo hos moren din. Nå som du er 16 år anbefaler vi som jobber med ungdom at du selv bør få velge hvor mye du vil bo hos hver forelder.
• Den eneste måten å kutte kontakten med moren din rent juridisk (altså ifølge norsk lov), er å avslutte din mor sitt foreldreansvar. Da må hun si det fra seg. Hvis hun ikke frivillig ønsker å si det fra seg (noe de færreste foreldre jo ønsker) så må myndighetene, vanligvis en domstol, ta avgjørelsen. Les mer her hvordan du og din andre forelder kan gå frem for å sjekke om det kan være aktuelt å gå til retten/snakke med domstol. Det kan være lurt om du leser i linken sammen med din andre forelder, for det er et vanskelig språk og noe en voksen uansett må delta i om det blir aktuelt.

Som du skjønner er det en del regler å forholde seg til "juridisk". Men når det gjelder det mer følelsesmessige så tenker jeg at det i perioder kan være godt å skjerme seg fra kontakt med foreldre. Særlig dersom den på et tidspunkt bare oppleves som vondt og man ikke har det bra sammen. Her er mine tanker om det:

• Jeg tenker at du kan si til moren din at du trenger en pause fra henne nå og at det føles best for deg å bare bo hos din andre forelder inntil videre. Forklar gjerne at det også har med det å gjøre at hun har fått seg ny kjæreste, og at akkurat det er ekstra vanskelig for deg.
• Vet hun at du har opplevd forholdet mellom dere to som vanskelig lenge? Jeg tenker det er lurt om du kan sette litt ord på hva du føler nå og har følt over tid, sånn at hun kan forstå hvorfor du ønsker mindre kontakt.
• Mitt råd til deg er å holde det litt åpent hvor lenge du tenker at dere ikke skal ha kontakt. Det må jo ikke være for alltid. Det kan jo hende at en pause og litt ro vil føre til at dere klarer å få det litt bedre etter hvert? Moren din trenger kanskje litt tid til å finne ut av hva hun må gjøre annerledes for å holde god kontakt med deg.
• Hvis det føles greit så kunne du kanskje foreslått at dere innimellom møtes utenfor hjemmet og finner på ting sammen? Om dere møtes utenfor huset hennes og finner på ting dere begge liker, så får dere litt andre rammer for samværet og det kan bli lettere å prate. Og så bor du heller fast hos din andre forelder.
• Kanskje klarer din mor å endre seg slik at hun blir OK å være sammen med når du bare blir litt eldre? Da er det dumt om du har gått til store grep for å kutte kontakten helt.
• Ellers, tenker jeg at det kan være lurt å søke litt hjelp i en slik prosess som du er i nå. Gjennom å snakke med en nøytral fagperson om dilemmaet man står i, kan man bli mer klar over det man føler og trenger og man kan sortere tanker. Slik hjelp kan du få på et familievernkontor der du bor. De som jobber der kan masse om foreldrerett, samvær, og konflikter mellom ungdommer og foreldre. De kan snakke med deg alene og de kan involvere foreldrene dine etter hvert, om du vil. Det er gratis og man kan ringe direkte dit.

Jeg håper dette var til hjelp og jeg håper du finner ut av det med moren din. Hvis du sier du vil bo mindre der eller kutte kontakt så håper jeg hun klarer å håndtere det greit. Hun er jo voksen og har sånn sett ansvar for sine egne følelser. Du har ikke ansvar for om hun reagerer på den ene eller andre måten. Blir hun lei seg så kan det også være en måte å vise deg på at hun bryr seg om deg. Det kan jo også være litt fint for deg å se?

Under svaret mitt har jeg lagt ved noen artikler som handler om det du tar opp. Ved å lese dem får du flere tips. Lykke til!

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no