Hørte at Putin truet vesten med atombomber, kommer det til å skje i Norge?

Hei

Det er kjempefint at du tar kontakt og vil snakke om dette.

Mange kan nok kjenne på en uro akkurat som du gjør nå og det er vanskelig å si hva som vil skje. Men det hjelper å vite at Norge gjør alt de kan for at det ikke skal bli krig. Det er også slik at hele Europa jobber sammen for at krigen mellom Russland og Ukraina skal stoppe.

Det hjelper lite å gå rundt å være redd, det som kan hjelpe deg når du er bekymret og redd er å snakke med noen du stoler på, dine foreldre eller helsesykepleier på skolen for eksempel. Eller en lærer du liker å snakke med

Det er og viktig å huske på er at alt det du hører ikke er sant. Det er mange som kommer med påstander og sier ting som ikke stemmer med virkeligheten i det hele tatt. Om man vil følge med på hva som skjer i verden er det viktig at man hører på sikre kilder. Se på nyhetene eller les i avisene

Så er det ofte sånn at disse bekymringene kommer på kvelden rett før man skal legge seg og når man kanskje er sliten. Da er det ikke lett å tenke klart. Om du kjenner deg igjen i dette kan du prøve å dytte disse tankene bort, si til deg selv at her og nu løser du ikke noe. Så snakker du med en voksen neste morgen eller under dagen, langt tid før du skal sove.

Håper dette var til litt hjelp og husk på at det hjelper å snakke når man blir redd eller bekymret

Vennlig hilsen helsesykepleier