Fikk opp en video på Tik Tok der Putin sa at han skulle bombe hele Europa

Hei

Det er kjempefint at du tar kontakt og vil snakke om dette.

Mange kan nok kjenne på en uro akkurat som du gjør nå og det er vanskelig å si hva som vil skje. Men det hjelper å vite at Norge gjør alt de kan for at det ikke skal bli krig. Det er også slik at hele Europa jobber sammen for at krigen mellom Russland og Ukraina skal stoppe.

Det som hjelper når du blir bekymret og bare har lyst å gråte er å snakke med noen du stoler på, dine foreldre eller helsesykepleier på skolen for eksempel. Eller en lærer du liker å snakke med

Det er og viktig å huske på er at alt det du ser på TikTok ikke er sant. Her er det mange som kommer med påstander som ikke stemmer med virkeligheten i det hele tatt. Om du vil følge litt med så les heller i aviser eller se på nyhetene på tv.

Så er det ofte sånn at disse bekymringene kommer på kvelden rett før man skal legge seg og når man kanskje er sliten. Da er det ikke lett å tenke klart. Om du kjenner deg igjen i dette du kan prøve å dytte disse tankene bort, si til deg selv at her og nu løser du ikke noe. Så snakker du med en voksen neste morgen eller under dagen, langt tid før du skal sove.

Håper dette var til litt hjelp

Vennlig hilsen helsesykepleier