VG skriver at det skal bli 3.verdenskrig, jeg er redd!

Hei,

Det er leit å høre at du har blitt veldig redd for at det skal bli krig i Norge.

Det kan være vondt og stressende å se at det er krig i andre steder i verden, og nå som dette skjer i Europa så er det ekstra vanskelig siden det er nærmere oss enn vi er vant til.

Jeg vil at du skal vite at alle ting tyder på at dette blir en krig som skjer i Ukraina, og at det ikke er noe som skulle tilsi at dette skal spre seg til andre land.

Det er mange forskjellige nyheter på vg, noe kan være bra å få med seg, og andre ikke. Noen blir altfor oppslukt av ting, kanskje særlig grusomme hendelser som gjør at man tenker altfor mye, og kanskje blir litt engstelig av det.

Da er det viktig å ikke lese eller se for mye på tv,aviser eller andre medier, og å ta pauser fra mobiler og pc. Vær selektiv med hva du vil ha med deg. Tenke at de som skriver eller lager reportasjer har en jobb å gjøre for å fange folks oppmerksomhet ved å bruke alle midler.

Vær kritisk og selektiv og beskytt deg selv mot det som kan bli vanskelig for deg.

Jeg vil også anbefale deg å snakke med noen som du velger å stole på, gjerne foreldrene dine, men du kan også snakke med helsesykepleier på skolen, hun/han har taushetsplikt.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Har lagt ved noen artikler som jeg håper kan være til hjelp.

Vennlig hilsen

Vennlig hilsen

Helsesykepleier