Jeg er redd for at det kan bli tredje verdenskrig

Hei!

Det er mange barne, unge og voksne som har tanker og spørsmål om Ukraina og Russland for tiden. Når krig og konflikter kommer nært, er det normalt at vi blir urolige og har mange spørsmål.

Krigen har fått stor mediedekning og vi blir hele tiden minnet på det som skjer. Det er bra å engasjere seg og følge med på hva som skjer i verden, men det er og viktig å skjerme seg fra en del av inntrykkene.

General sekretæren i Nato, Jens Stoltenberg, har uttalt at det ikke er noe som tyder på at Russland planlegger militært angrep mot Nato eller et Nato-land. Han forteller videre at det ikke er noe som tyder på at hendelsen i Polen var et planlagt angrep mot Polen.

Det er svært liten sannsynlighet for at det blir en verdenskrig, men heller en grusom krig i Ukraina.

Det er bra å bruke noe tid på skolen og med familie og venner til å reflektere over hva som har skjedd, snakke med andre om det og få mer kunnskap om det som har skjedd.

Samtidig er det lurt å gjøre andre ting, legge fra seg tanker på dette og ikke se eller høre for mye på nyheter fordi da kan lett bilder og tanker fylle for mye av hodet ditt.

Det er lurt å prøve å konsentrerer deg om skole og fritidsaktiviteter og ikke bruker mye tid på å tenke på krigen. Du kan gå nær det som hender i korte stunder som når du leser avisen eller ser på nyhetene, men så gå bort fra det igjen det meste av tiden. Unngå å lese nyheter rett før du skal legge deg.

Hvis du går å tenker mye på det anbefaler jeg deg å snakke med noen. Kan du snakke med foreldrene dine, venner eller helsesykepleier på skolen? Hvis vanskelige tanker tar stor plass i hverdagen kan det være lurt å få hjelp til å sortere tankene og arbeide med de. Da kan foreldrene dine, helsesykepleier eller en annen voksen du stoler på hjelpe deg.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

Helsesykepleier i Ung.no