Sliter med flere ting- hva kan hjelpe?

Jente, 13

Hei jeg har hatt litt problemer med meg selv litt og jeg vet ikke helt hvordan jeg kan fikse det det er mange ting. 1.jeg er forelsket i en gutt i klassen min men vet ikke hva jeg skal si. 2. jeg føler meg bare veldig trist og ikke sulten i det hele tatt. 3. For litt siden bytta jeg klasse siden det var mye mobbing men etter det så føler jeg at jeg ikke passer inn noe steder på trinnet mitt fordi jeg trodde det ble bedre men nå har jeg problemer med venner liksom vis jeg går i denne klassen har jeg problemer med mobbing og vis jeg går i den andre har jeg problemer med venner! Og alt gjør det bare mye verre siden jeg er forelska i en gutt i den klassa jeg går i nå! Hva skal jeg gjøre?

Svar

Hei,

Så fint du setter ord på hvordan du har det. Jeg skal prøve å svare så godt jeg kan på de tre spørsmålene dine. Tingene du skriver om kan også henge litt sammen og dermed påvirke deg.

Det er veldig hyggelig at du er forelsket. Kanskje du kan prøve å finne ut om det er gjensidig? Da kunne du fått en bedre hverdag på skolen og hatt noe som gjorde deg glad. Du kan for eksempel spørre han eller se etter tegn på at han er interessert. Du kan også vise interesse og prøve å få han interessert i deg. Du kan lese mer om forelskelse i artiklene under svaret.

Mange mister litt matlysten når de er forelsket, men du kan også miste matlysten hvis du er veldig lei deg. Siden du skriver at det er vanskelig på skolen er det ikke rart om du kjenner at du er lei deg og trist. Dersom du har vært lei deg over en lang periode er det lurt å snakke med noen om det. Du kan snakke med foreldrene dine, læreren din eller helsesykepleier på skolen. De kan hjelpe deg med å få det bedre på skolen og forstå følelsene dine.

Når det gjelder klassebytte er det vanlig å synes det kan være uvant i starten. Kanskje savner du noe fra den gamle klassen og kjenner at det er litt skummelt med ny klasse? Det tar tid å få nye venner og komme inn i et nytt klassemiljø. Det blir ofte bedre når det har gått litt tid og du kan også selv ta initiativ til å skape et godt miljø. Jeg tror det er lurt å snakke med læreren din eller sosiallærer om hvordan du kan få det bra i din nye klasse.

Siden du beskriver mange ting vil jeg råde deg til å få hjelp til å sortere tankene og følelsene dine. Du kan få god hjelp av en voksen du stoler på, lærer, eller helsesykepleier på skolen. Ikke gå alene med alle tankene- det hjelper å dele dem. Da vil du lettere se løsninger og forstå deg selv bedre.

Jeg håper du fikk hjelp av svaret.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier ung.no

Besvart: 11.1.2025