Spørsmål og svar

Kan jeg få en legeerklæring for fritak i svømming og hva er da kriteriene?

Jente, 15

Hei. jeg lurte på hva som skal til for å få fritak i svømming i 10 klasse. jeg kommer ikke til å være med i svømmingen uansett hva, men vil helst ha en gyldig grunn til det. grunnen er fordi jeg er utrolig ukomfortabel i min egen kropp, og kommer ikke til å gå i badetøy uansett hvem som er i svømmegruppen min. miljøterapeuten har spurt om jeg vil ha svømming alene hvor det bare er henne og oss, men det er uaktuelt fordi jeg klarer ikke selv og se på megselv i badetøy. jeg vil ikke høre noe om at jeg må utfordre meg selv og at de fleste der tenker nok det så de har ikke tid til å tenke på meg, fordi jeg tenker på meg. det er helt uaktuelt at jeg er med i svømmingen så hva skal til for at jeg kan få en legeerklæring for fritak i svømming, og hva er noen grunner til at man kan få det?

Svar

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Dette forstår jeg oppleves vanskelig for deg. Det er du ikke alene om. Mange er usikre på kroppen sin, spesielt i ungdomsårene.

Jeg kan dessverre ikke si hva en lege kan gi erklæring på eller ikke, men det kan hende han vil spørre om du har prøvd å få tilrettelagt svømmingen, noe du skriver at du får.

Anbefaler at du igjen prater med svømmelæreren/kroppsøvingslæreren din om hvordan dette påvirker deg. Han/hun kan vurdere om det kan gjøres noen andre grep, slik at du kan få tilrettelagt undervisningen på en annen måte. Det er det første som må prøves. Viss du heller vil, kan du snakke med lege på helsestasjon for ungdom eller fastlegen din for en vurdering.

Legger ved artikler som jeg anbefaler at du tar en nærmere titt på.

Ønsker deg masse lykke til og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no

Besvart: 14.1.2025