Hvorfor har jeg plagsomme tanker og hva er de?

Jente, 17

Jeg opplever gjentatte og plagsomme tanker om at noen prøver å skade meg seksuelt, som om jeg blir voldtatt eller trakassert. Disse tankene kommer helt uten at jeg ønsker det, og jeg klarer ikke å stoppe dem. Jeg ser for meg detaljerte bilder i hodet av hvordan det skjer – hvem det er, hvor det skjer, og hvordan det utspiller seg. Det føles ekte, som om det skjer mot min vilje, og det er plagsomt i min hverdag. Jeg kan se situasjonene så klart for meg at det føles som en virkelighet jeg ikke kan komme meg bort fra. Følelser og reaksjoner: Gjør meg ukomfortabel i min egen kropp, føler meg sliten og redd inni meg og får meg til å tenke at dette kan skje på virkeligheten. føler meg ofte skuffet og ekkel med meg seg på hvorfor jeg får dette og over at disse tankene og bildene dukker opp, selv om jeg vet at jeg ikke har kontroll over dem. Jeg føler meg fanget, fordi de dukker opp igjen og igjen, uansett hvor jeg er eller hva jeg gjør." Spesielt 1 gutt, hva betyr dette? Og hvorfor?

Svar

Hei!

Så vondt å lese om hvordan du har det. Det er både vondt og vanskelig å gå med slike tanker du forteller om i spørsmålet ditt. En kan bli redd for hva de betyr og om de faktisk kan komme til å skje.

Du lurer på hva disse tankene er. Det er mulig at det du forteller om er tvangstanker. Dette er en form for angst. Det er tanker som kommer om og om igjen, uten at en greier å få de til å stoppe. Dette er ofte tanker som er påtrengende, ubehagelige og ofte "forbudte" - slik som å tenke og se for seg at noen vil eller kommer til å skade en seksuelt. Tankene kan være knyttet til konkrete personer eller ikke.

Her på ung.no, setter vi ikke diagnoser siden vi ikke kjenner deg og din historie. Det er derfor lurt om du kan ta kontakt med helsestasjon for ungdom eller fastlegen din for å sjekke ut om du har tvangstanker. Skulle det vise seg at du har det, finnes det god behandling for det, slik at du kan få det bedre. Legen vil kunne henvise deg til riktig sted.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no

Besvart: 15.1.2025