Jeg tror jeg har HOCD, hva bør jeg gjøre?

Jente, 16

Hei, helt siden 7 klasse har jeg hatt det jeg tror er HOCD. Jeg vet at jeg liker gutter og kunne aldri vært med en jente men tankene plager meg utrolig mye. Føler de stopper meg fra å bli forelsket fordi de alltid er der og skal motsi mine følelser. Dette tar mye energi inni meg og påvirker meg mye i hverdagen min. Synes det er ubehagelig å snakke om det og har aldri tatt det opp med noen, utenom mamma i 7 klasse. Har aldri hvert forelsket i en jente eller noe sånt og har holdt på med gutter, men har heller aldri vært forelsket i en gutt på grunn av tankene. Jeg vil ha kjæreste og ønsker at tankene skal forsvinne. Hva burde jeg gjøre?

Svar

Hei!

Så fint du skriver til oss på ung.no når du lurer på noe.

Når du sier "HOCD" regner jeg med du sikter til "Homosexual obsessive compulsive disorder", som ikke er en egen diagnose i seg selv, men heller en slags forklaring på noen tanker/handlinger innenfor OCD. Og OCD er et annet navn på tvangstanker.

Tvangstanker er en form for angst. Det er tanker som kommer om og om igjen, uten at en greier å få de til å stoppe. Dette er ofte tanker som er påtrengende, ubehagelige og ofte "forbudte" - slik som å tenke at en er homofil uten at en er det.

Her på ung.no, setter vi ikke diagnoser siden vi ikke kjenner deg og din historie. Det er derfor lurt om du kan ta kontakt med helsestasjon for ungdom eller fastlegen din for å sjekke ut om du har tvangstanker. Skulle det vise seg at du har det, finnes det god behandling for det, slik at du kan få det bedre. Legen vil kunne henvise deg til riktig sted.

Synes du det er for ubehagelig å snakke med en lege, kan du sjekke ut chatten til ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no

Besvart: 3.6.2025